AMINCE
Войти или зарегистрироваться
Спросить дежурного специалиста

Храп: как вернуть здоровый сон

Лечение храпа, храп мешает, аппараты храпа, храп лечитьХрап — это результат вибрации тканей глотки при узких дыхательных путях. Более трети взрослых людей во всем мире страдает от этого недуга. А среди пенсионеров храпящих уже более половины.

Как социальное явление храп мешает больше не самому человеку, а тем кто его окружает. Но храп часто означает и серьезные проблемы, в частности служит признаком приближающегося апноэ — синдрома, при котором во сне останавливается дыхание.

Храп причины и лечение :

Причины

Чаще всего храп бывает при:

  • кривой носовой перегородке

  • узких ходах носа

  • полипах в полости носа

  • при длине небного язычка выше нормы

  • неправильном прикусе

  • аденоидах,

  • избыточной массе тела.

Провоцируют храп обстоятельства и болезни, уменьшающих напряжение мышц глотки: усталость, недосып, употребление спиртного, курение, снотворное, климакс, старость.

Что происходит

При храпе мозг пробуждается ото сна в микростепени. Из-за этого организм не может отдохнуть должным образом. Из-за этого храпящие люди часто жалуются на усталость и стараются прикорнуть днем — тело просто хочет восполнить нехватку сна.

Храп обязательно нужно лечить.

Лечение храпа

Первым делом нужно выяснить причину храпа, а также избавить от провоцирующих факторов.

Лечение храпа может быть консервативным и хирургическим. Методы, относящиеся к первой группе, преследуют цель расширения ходов носа и глотки. Есть даже специальные упражнения и аппараты от храпа.

Оперативным путем улучшается дыхание через нос, глотка расширяется, делаются меньше размеры мягкого неба. Обычно такие операции выполняют лазером. 

 

8 июля 2015 г.