AMINCE
Войти или зарегистрироваться
Спросить дежурного специалиста

Здоровая беременность

Здоровая беременность,первый триместр, вредные продуктыЭмбрион наиболее восприимчив к внешним воздействиям в течение первого триместра. В это время будущая мамочка должна особенно чутко относиться к своему новому состоянию, а также встать на учет к врачу. Кроме того, для здоровой беременности следует начать заботится о своем организме еще до зачатия.

Важно

Беременность — это естественное состояние для женщины. И чтобы этот период стал для нее приятным и беспроблемным, нужно соблюдать несколько важных правил.

В первую очередь малыша нужно хотеть. Желанный ребенок развивается лучше как до, так и после рождения. С первых дней мамочка должна любить его и ждать первой встречи.

Если беременность оказалась внеплановой, девушка должна с самого начала делать свою жизнь как можно более здоровой. Но нужно это воплощать постепенно. Резко, в один день менять рацион, образ жизни, привычки не стоит — это окажется стрессом для организма.

Важно, чтобы близкие беременной понимали ее состояние и помогали избегать стрессов. Хорошая, доброжелательная атмосфера в семье крайне важна для здоровья будущего ребенка.

Если у вас имеются вредные привычки, то от них нужно отказаться. Спиртное, курение и тем более наркотики могут искалечить тело и душу развивающего в вашем организме ребенка.

Сделайте свой рацион максимально здоровым. Избегайте вредных продуктов, а также острого, жареного, жирного.

Сегодня открыто множество разных курсов для беременных, готовящих женщину к появлению на свет ребенка. Там беременные девушки учатся не только обращаться с новорожденным, правильно вести себя во время родов, но и обретают душевную гармонию. 

30 сентября 2015 г.